Family Trainer laat spelers trainen in een verscheidenheid aan gemakkelijk te doen, boeiende en leuke activiteiten. De game combineert de Nintendo Joy Con-controllers en beenriem zodat spelers hun hele lichaam kunnen gebruiken in een reeks hartverscheurende minigames.

Eenvoudige bediening en intuïtief spel maken het spel gemakkelijk op te pikken en te spelen, en laten spelers van elke leeftijd fysiek worden terwijl ze plezier hebben. De game bevat ook een multiplayer-modus* waarmee spelers het tegen elkaar kunnen opnemen om te zien wie de hoogste score kan halen of om als team samen te werken om een gemeenschappelijk doel te bereiken.